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＊雑穀ごはん
＊春キャベツときのこのお味噌汁
＊壬生菜のお漬け物＋プチトマト
＊鯖の味噌煮
＊かぼちゃの炊いたん



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＊雑穀ごはん
＊水菜サラダ＋プチトマト
＊鳥もも肉の唐揚げ
＊金時豆
＊春雨の煮もの
＊大根、お揚げ、きのこ、ネギのお味噌汁



日本のごはんが恋しすぎて、帰国した日はもちろん和食！
翌日は男性陣喜ぶ唐揚げ定食…
でも、本当は揚げていなくて、
オーブンで焼いた、唐揚げ風だったりして




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